Suflê de Milho (Light)
Ingredientes:
- 1 lata de milho verde
- 1/2 peça de Ricota (250g)
- 2 copos (400ml) de Leite Desnatado
- 1 ovo
- 1/2 colher (sopa) de Queijo Parmesão Ralado Crioulo
- Sal a gosto
Modo preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coloque a mistura numa forma e leve-a ao forno para assar por aproximadamente 15 minutos.
Rende 4 porções, de 200 calorias.